ここのところはなるべく毎日散歩をしようとしている。 毎月受診している精神科の先生から「散歩をして喫茶店にでも行って外になるべくいるトレーニングをすればいいですよ」と言われたものあって、私は律儀にそれを守っている。 散歩くらい簡単なことのよう…
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