日曜日 昨日からスクワットと腕立て伏せをやりはじめた。 と言っても30回とか10回くらいなんですけども。 しかし、とりあえず毎日ちょっとでもやっていたら筋肉の扉は開くって、なかやまきんに君が言っていたので、それをとりあえず信じている。 金髪にした…